Родительские послания. Начало.

Оригинал взят у nika_jaan в Родительские послания. Начало.

Здравствуйте!

Я решила сделать цикл эссе о родительских посланиях (в транзактном анализе их еще называют «предписания»).

И сегодня предлагаю поговорить о том, что это такое, откуда они берутся и каким образом передаются.

.

Родительские послания (предписания) - это жизненные установки, которые ребенок принимает от родителей в раннем детстве.

Если это деструктивная установка — то потом она будет мешать ему жить и быть счастливым.

Можно выделить 12 главных родительских посланий (по Гулдингам, «Психотерапия нового решения»)

1. Не делай
2. Не будь (не живи)
3. Не сближайся
4. Не будь значимым
5. Не будь ребенком
6. Не взрослей
7. Не добейся успеха
8. Не будь собой
9. Не будь здоровым
10. Не будь нормальным
11. Не принадлежи
12. Не будь счастливым

Collapse )

мои тревоги пытаются ошеломить меня

Оригинал взят у oksanatukmakova в чудная цитата, ставлю в очередь на изваяние в мраморе
мы можем перейти от чувства "я ошеломлен своими тревогами" к более хладнокровному "мои тревоги пытаются ошеломить меня"

прекрасный рецепт

выбрать другое прошлое

Оригинал взят у cheaffa в Работа как игра.
1 час моей жизни я сегодня потратила на переписку с одной участницей проекта "Апгрейд резюме". По некоторым диалогам с участниками можно писать целые статьи на сайт - настолько глубокие пласты установок, точки зрения, мировосприятия мы затрагиваем. И они меня цепляют неимоверно: тогда, лет 5 назад, кто бы поделился той уверенностью, той простотой, той понятностью, которая есть сейчас.

Collapse )

Это был хороший час моей жизни. В почте за сегодня оказалось на разборе ещё 3 резюме. Так вселенная мне говорит, что я двигаюсь в нужном направлении. И до последнего откладываю анонсирование уже написанного руководства "Как писать резюме". Потому что опасаюсь пропустить обратную связь от читателей. Что было полезным? Что непонятно? С чем несогласны? Какие открытия, озарения, понимания с ними произошли? Я пока не готова отпускать эти процессы, они наполняют меня энергией для дальнейших исследований, новых статей, очередных диалогов, когда можешь поделиться с ближним чем-то прекрасным, чего у тебя в избытке.